فرمول های ریاضی برای بدن انسان جواب نمی دهد قسمت 2

یک فرمول ریاضی ساده که اگر آنرا در مورد بدن انسان بکار ببریم آنقدر واضح است که به راحتی قبولش می کنیم:

افزایش وزن(میزان چربی) = کالری خروجی(کالری مصرفی) _ کالری ورودی(کالری دریافتی)

اما آیا این فرمول واقعا درست است؟

بشر در طی سالها این فرمول را پذیرفته و افراد زیادی روی آن مانورها داده اند، رژیم ها طراحی کرده اند و تلاش ها صورت گرفته ولی دریغ از نتیجه ای ملموس و چاقی روز به روز همه گیرتر شده. اگر این فرمول ساده درست است پس چرا جواب نداده؟

این فرمول ساده را فریب کالری می گویند. این فرمول بر اساس قانون اول ترمودینامیک استوار بده که می گوید میزان انرژی ورودی و خروجی رد یک سیستم ایزوله پایدار است.

ولی فیزیولوژی انسانی را می توان با یک فرمول فیزیکی توضیح داد؟

آیا بدن انسان یک سیستم ایزوله است؟

افرادی که در این حوزه فعالند برای درستی این فرمول 5 فرض را مبنا قرار می دهند، بیایید این فرض ها را باهم بررسی کنیم و ببینیم آیا واقعا درستند:

در قسمت اول 3 فرض را بررسی کردیم، دو فرض دیگر را در اینجا بررسی می کنیم.

فرض 4: دخیره چربی اساسا تنطیم نشده است.

هر سیستم منفردی در بدن ما تنظیم شده است، رشد قد ما توسط هورمون رشد تنظیم می شود. قند خون توسط هورمون انسولین تنظیم می شود. بلوغ جنسی توسط هورمون های تستسترون و استروژن تنطیم می شود. دمای بدن به وسیله یک هورمون محرک تیروئید و استروژن آزاد تنطیم می شود و .... آیا چنین سیستمی(بدن انسان) با این نظم و تنظیمات دقیق می تواند تنظیمی روی ذخیره چربی نداشته باشد؟ این ممکن نیست. از ما خواسته می شود این را باور کنیم.

ذخیره چربی، مصرف چربی همگی بحث هایی هورمونی هستند(نقش هورمون انسولین و ...)، مگر می شود بدن مثل گونی عمل کند و ما هر چه درون آن بریزیم آنرا درون سلول ها ذخیره کند، بدن ما هوشمند است و روی تمامی عملکردهایش تنظیم دارد. پس فرض چهرم نیز فرضی اشتباه است.

فرض 5: یک کالری کالری است.

خطرناکترین فرضی که سالها انسان را به ورطه شکست برده و دریغ از ذره ای پیشرفت برای کم کردن چاقی و اضافه وزن.

سگ سگ است. نیمکت نیمکت است. بله اما آیا این حرف در مورد بدن ما و کالری هایی که به آن وارد می شود می تواند درست باشد؟

کالری که از یک کیک شیرین وارد بدن انسان می شود با کالری که از یک روغن زیتون سالم وارد بدن انسان می شود آیا در بدن منجر به پاسخ های یکسانی می شوند؟ یعنی وقتی این مواد از طریق روده کوچک جذب خون شدند و وارد کبد شدند باعث یک نوع اتفاق در بدن خواهند شد و کبد عملکردهای یکسانی روی آنها انجام خواهد داد؟

جواب به طور واضح خیر است. کالری قند باعث افزایش قند خون خواهد شد و افزایش انسولین در حالی که کالری روغن زیتون منجر به این اتفاق نخواهد شد و ...

پس این فرض نیز به طور واضح اشتباه است.

سالها انسان با این مفروضات با رژیم های مبتنی بر کالری آب در هاون کوبیده و نتیجه ای نگرفته و متهم شده به کمبود اراده در عدم کنترل غذا خوردنش در حالی که راه اشتباه بوده است.

من خودم بارها و بارها تلاش کردم با کاهش کالری وزنم را کم کنم ولی اصلا توفیق پایدار و آنچنانی حاصل نکردم مگر اینکه مدل چاقی هورمونی را شناختم و همه چیز تغییر کرد و نتایج به سرعت اتفاق افتاد.

خدا را شکر جلسات دوره ی فوق العاده گام های اساسی برای سلامتی آماده شده اند و به زودی در دسترس عزیزانی که می خواهند جدی تر روی سلامتی و تناسب اندام خودشان کار کنند قرار می گیرد از طریق سایت. در این محصول فوق العاده کارکرد هورمون ها در بحث ذخیره و سوزاندن چرب ها به طور کامل بررسی شده و آگاهی های آن به امید الله مهربان به عزیزانی که جویای تناسب اندام اصولی هستند کمک خواهد کرد.

اگر تجربه یا نظری در مورد رژیم های چاقی بر مبنای کالری داشته اید می توانید در بخش دیدگاههای همین فایل با ما به اشتراک بگذارید.

منتظر خبرهای خوب از دوره فوق العاده گام های اساسی از سلامتی باش.