دوپامین چیست؟

یک انتقال دهنده ی عصبی که نقشی اساسی در رفتارها و انگیزش ما دارد. وقتی ما کاری را انجام می دهیم که برای مغز خوشایند است، در واکنش به این کار در مرکز لذت ما دوپامین ترشح می شود و مغز ما تجربه ای خوب از این اتفاق دریافت می کند و در نتیجه با عملکردهایی ما را به تکرار این کار وا می دارد.

تمامی کارهایی که به صورت تکراری انجام می دهیم نشات گرفته از مرکز پاداش و دوپامین در مغز ماست.

اگر دوپامین کم و یا زیاد ترشح شود مسائلی را برایمان به بار خواهد آورد مانند انواع اعتیاد. در ویدئوهایی کوتاه درباره ی دوپامین بیشتر صحبت خواهیم کرد.

گام 7 دوره ی گام های اساسی به سلامتی 1 به صورت بسیار اساسی و با جزئیات فراوان این موضوع مهم را بررسی و موشکافی خواهد کرد.