علائم مقاومت به انسولین قسمت 3

در حالت طبیعی وقتی گلوکز خون بالا می رود پانکراس انسولین ترشح می کند تا گلوکز خون مدیریت شود و انسولین باعث می شود، سلولهای حساس به انسولین دروازه های خود را باز کرده و گلوکز و مواد غذایی وارد سلول ها شود ولی وقتی سلول ها به انسولین مقاوم باشند دیگر با مقادیر بالای انسولین هم دروازه های خود را برای ورود مواد غذایی و گلوکز خون باز نخواهند کرد و این سرمنشا مشکلات بسیاری برای بدن است.

مقاومت به انسولین که عامل به وجود آمدن سندرم متابولیک و بیماری های مزمن امروزی مانند: فشارخون بالا، بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی، کبد چرب، سکته ها، بیماری های خود ایمنی، دیابت نوع دو، سندرم کیست تخمدان(PCOS) و ... است، در بین افراد بسیار ناشناخته است وچون سالها طول می کشد که علائم خود را به صورت کامل نشان دهد، و اکثرا افراد بعد از متوجه شدن نیز به شیوه درستی برای درمان و برگشت آن انجام نمی دهند. طبق آمار بیش از 60 درصد افراد در جوامع مقاومت به انسولین دارند.

یکی از راهکارهای اساسی و کاربردی برای اینکه کسی متوجه شود که بدنش به انسولین مقاوم است شناخت علائم و نشانه های مقاومت به انسولین است.

در قسمت اول و قسمت دوم 20 علامت برای اینکه بفهمیم کسی مقاومت به انسولین دارد یا نه شمردیم. اگر قسمت اول و دوم این ویدئوها را ندیده ای حتما آنها را ببین و در ادامه 8 علامت دیگر برای مقاومت به انسولین می شماریم:

21- از دست دادن توده های عضلانی و اضافه کردن چربی، به دلیل اینکه بدن به انسولین مقاوم است و نمی تواند آمینو اسیدهای ضروری را که برای ساختن ماهیچه ها ضروری اند جذب کند.

22- عدم توانایی بدن برای جذب ویتامین ها و مواد معدنی مواد غذایی(مانند پتاسیم، منیزیم، ویتامین D و ویتامین C)

23- افزایش حالات تدافعی و جنگی در طرف و عدم توانایی بر کنترل استرس و اگر فرد بتواند مقاومت به انسولین را معکوس کند برای کنترل این حالات توانایی بیشتری خواهد داشت(دارای علائمی مانند کم خوابی، زود از خواب پریدن، عدم کنترل آرامش و افزایش افت و خیز استرس)

24-آگنه و جوش های پوستی در قسمت های مختلف بدن، این علامت در خانم ها می تواند نشانه ای از PCOS یعنی سندرم کیست تخمدان نیز باشد

25-تستسترون پایین(نوعی هورمون جنسی)

26-پیش دیابت یا دیابت نوع دوم، که در اثر بالا بودن انسولین طی سالها از مقاومت به انسولین کم شروع شده و بعد پیش دیابت و بعد دیابت نوع دوم را سبب می شود

27-کبد چرب که در یک ویدئو با نام کبد چرب و چربی شکمی بیشتر در مورد آن گفته ایم

28-تمرکز کم یا به اصطلاح مه ذهنی(brain fog)

و نشانه های دیگری که شاید از فردی به فردی متفاوت باشد.

من خود در زمانی که از لحاظ سلامتی وضعیت مناسبی نداشتم بسیاری از این علائم را داشتم و به حول و قوه ی الله مهربان با آگاهی ها و اطلاعاتی که کسب کردم همگی از بین رفتند و سلامتی بی حد و فوق العاده را تجربه می کنم.

در حال آماده سازی جلسات محصول فوق العاده ی گام های اساسی برای سلامتی هستم و به امید خدای مهربان این آگاهی ها که سلامتی مرا از هر لحاظ دگرگون کرد و مرا به انسانی دیگر، انسانی سالم تر، شاداب تر و پرانرژی تر بتواند به عزیزانی که جویای سلامتی بی حد و اندازه هستند کمک کند.

اگر تجربه ای از نشانه های مقاومت به انسولین دارید و یا نشانه ای دارید با ما در قسمت دیدگاههای همین فایل به اشتراک بگذارید و بنویسید که آیا تا به حال برای درمان آن اقدامی انجام داده اید.

منتظر خبرهای خوب از دوره فوق العاده گام های اساسی برای سلامتی باشید.