علائم مقاومت به انسولین قسمت 2

در حالت طبیعی وقتی گلوکز خون بالا می رود پانکراس انسولین ترشح می کند تا گلوکز خون مدیریت شود و انسولین باعث می شود، سلولهای حساس به انسولین دروازه های خود را باز کرده و گلوکز و مواد غذایی وارد سلول ها شود ولی وقتی سلول ها به انسولین مقاوم باشند دیگر با مقادیر بالای انسولین هم دروازه های خود را برای ورود مواد غذایی و گلوکز خون باز نخواهند کرد و این سرمنشا مشکلات بسیاری برای بدن است.

مقاومت به انسولین که عامل به وجود آمدن سندرم متابولیک و بیماری های مزمن امروزی مانند: فشارخون بالا، بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی، کبد چرب، سکته ها، بیماری های خود ایمنی، دیابت نوع دو، سندرم کیست تخمدان(PCOS) و ... است، در بین افراد بسیار ناشناخته است وچون سالها طول می کشد که علائم خود را به صورت کامل نشان دهد، و اکثرا افراد بعد از متوجه شدن نیز به شیوه درستی برای درمان و برگشت آن انجام نمی دهند. طبق آمار بیش از 60 درصد افراد در جوامع مقاومت به انسولین دارند.

یکی از راهکارهای اساسی و کاربردی برای اینکه کسی متوجه شود که بدنش به انسولین مقاوم است شناخت علائم و نشانه های مقاومت به انسولین است.

در قسمت اول 10 علامت برای اینکه بفهمیم کسی مقاومت به انسولین دارد یا نه شمردیم. اگر قسمت اول را ندیده ای حتما آن را ببین و در ادامه 10 علامت دیگر برای مقاومت به انسولین می شماریم:

11- سندرم کیست تخمدان خانم ها(PCOS)

12- لکه های چروک و سیاه پشت گردن یا زیر بغل و یا سایر جاهای بدن

13- خالهای گوشتی(زگیل مانند) با نام skin tags در گردن، زیر بغل و ...(بسیار شایع)

14-گلوکز ناشتای بالا مثلا 90 یا 100 میلی گرم بر دسی لیتر

15-انسولین بالا و شاخص HOMA-IR بالا

16-التهاب و دردهای مزمن در کمر و مفاصل و غیره، احساس کوفتگی بعد از خواب کافی

17-مشکلات تنفسی در خواب مثلا خرو پف و احساس خفگی

18-متابولیسم کند، عذم توانایی برای کاهش از یک وزن به دلیل اینکه انسولین بالاست و بدن نمی تواند چربی بسوزاند

19-مشکلات حافظه(مثلا فراموش کردن های مکرر)

20- بدخلقی، اضطراب، استرس و غم بی مورد، تحریک پذیری بالا

و نشانه های دیگری که در ویدئوهای دیگری آنها را خواهیم شمرد.

من خود در زمانی که از لحاظ سلامتی وضعیت مناسبی نداشتم بسیاری از این علائم را داشتم و به حول و قوه ی الله مهربان با آگاهی ها و اطلاعاتی که کسب کردم همگی از بین رفتند و سلامتی بی حد و فوق العاده را تجربه می کنم.

در حال آماده سازی جلسات محصول فوق العاده ی گام های اساسی برای سلامتی هستم و به امید خدای مهربان این آگاهی ها که سلامتی مرا از هر لحاظ دگرگون کرد و مرا به انسانی دیگر، انسانی سالم تر، شاداب تر و پرانرژی تر بتواند به عزیزانی که جویای سلامتی بی حد و اندازه هستند کمک کند.

اگر تجربه ای از نشانه های مقاومت به انسولین دارید و یا نشانه ای دارید با ما در قسمت دیدگاههای همین فایل به اشتراک بگذارید و بنویسید که آیا تا به حال برای درمان آن اقدامی انجام داده اید.

منتظر خبرهای خوب از دوره فوق العاده گام های اساسی از سلامتی باشید.