مقاومت به انسولین و شاخص توده بدنی(BMI)

مقاومت به انسولین که عامل به وجود آمدن سندرم متابولیک و بیماری های مزمن امروزی مانند: فشارخون بالا، بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی، کبد چرب، سکته ها، بیماری های خود ایمنی، دیابت نوع دو، سندرم کیست تخمدان(PCOS) و ... است، در بین افراد بسیار ناشناخته است وچون سالها طول می کشد که علائم خود را به صورت کامل نشان دهد، و اکثرا افراد بعد از متوجه شدن نیز به شیوه درستی برای درمان و برگشت آن انجام نمی دهند.

یکی از راهکارهای اساسی و کاربردی برای اینکه کسی متوجه شود که بدنش به انسولین مقاوم است یا نه استفاده از برخی شاخص ها و معیارهای اندازه گیری است. یکی از این معیارهای مهم شاخص توده بدنی یا BMI(Body Mass Index) است که می تواند در این امر یاری گر ما باشد و سایت ismaeilsaberi.com بخشی را تحت عنوان امکانات پیشرفته فراهم آورده تا بتوانی شاخص توده بدنی ات را حساب کنی.

---

من در ابتدای راه 98 کیلوگرم بودم و قد من 182 سانتی متر است. اگر BMI ام را با این اطلاعات حساب کنیم، عدد 29.59 را خواهد داد و یعنی من اضافه وزن زیاد داشتم و در مرز ورود به چاقی بودم.

به لطف خدای مهربان با آگاهی هایی که از تحقیقاتم بدست آوردم و حاصل یافته های علمی است توانستم وزنم را به 71 کیلوگرم برسانم یعنی BMI 21.43. این تغییر فوق العاده برای من زمانی افتاد که در مسیر درت قدم برداشتم. منی که سالها نتوانسته بودم 5 کیلو پایدار وزن کم کنم، حال آنکه هم وزن ایده آلم را رسیدم و هم از لحاظ سلامتی اتفاقات فوق العاده ای در بدنم رخ داده است.

افرادی که BMI آنها از محدوده نرمال یعنی عدد 25 بالاتر هستند به احتمال زیاد بدنشان به انسولین مقاوم است و می تواند سر منشا بسیاری از مشکلات و بیماری ها برایشان باشد.

من دارم روی آماده سازی دوره فوق العاده ای با عنوان گام های اساسی برای سلامتی کار می کنم. این دوره قرار است آگاهی های نابی را شامل شود از تحقیقات بروز علمی که من خود آنها را امتحان کرده و نتایج فوق العاده ای از عمل به آنها در بحث سلامتی و تناسب اندام گرفته ام.

این محصول به کسانی که تلاش های بسیاری برای سلامتی و تناسب اندام کرده اند و نتیجه ای نگرفته اند کمک های بسیاری خواهد کرد و اگر به آگاهی های آن عمل کنند نتایج فوق العاده ای در بحث سلامتی و تناسب اندام خواهند گرفت.

منتظر خبرهای خوب از دوره فوق العاده گام های اساسی از سلامتی باش.