خلاصه گام ششم سلامتی
در این فایل خلاصه ای از آگاهی های گام ششم سلامتی بیان شده است که این گام اختصاص دارد به مبحث استرس، مکانیزم ها و راه حل ها.
با توفیق خداوند مهربان کار ضبط جلسات گام ششم دوره ی گام های اساسی برای سلامتی 1 به پایان رسید و به زودی در سایت آپلود خواهد شد و در پروفایل دوستانی که این محصول را از سایت خریده اند قرار خواهد گرفت.
گام ششم سلامتی اختصاص دارد به موضوع مهمی به نام استرس.
در جلسات این گام ابتدا مکانیزم استرس به طور کامل بررسی و بیان شده است. هورمون ها و کارکردهای دخیل در استرس بدن به طور کامل توضیح داده شده اند و سپس انواع استرس معرفی شده است.
در ادامه استرس هایی که می تواند برای بدن مفید باشد، گفته شده و تمرینات عملی در جلسات برای وارد کردن استرس های مفید و تقویت کننده برای بدن دکر شده است.
استرس های مضر و ناسالم معرفی شده اند و راهکارها و تمرینات عملی برای کنترل و به تعادل رساندن بدن در مواقع استرس زا بیان و معرفی شده اند.
قبل از دانستن آگاهی های این دوره ی فوق العاده من از لحاظ سلامتی در وضعیت مناسبی قرار نداشتم. خداوند متعال به من توفیق داد و من با تحقیقات و مطالعاتی که صورت دادم و آگاهی های نابی که کسب کردم توانستم نتایج فوق العاده ای از لحاظ سلامتی و تناسب اندام بگیرم.
حالا من انسان پرانرژی تری هستم و شاداب تر. توانستم وزنم را از 98 کیلوگرم به سادگی به 75 کیلوگرم برسانم. کاهش وزن کمترین نتیجه ی من است و من از لحاظ سلامتی احساسی و انرژی دارم که در 20 سالگی تجربه نکرده بودم.
دوستان و عزیزانی که این اتفاقات و تغییرات عظیم سلامتی را در من می دیدند از چرایی و چگونگی این انجام این تغییرات می پرسیدند و این بود که بر آن شدم این آگاهی ها و اطلاعات بسیار مفید و تجربیاتم را از عمل به این آگاهی ها در دوره ای ویدئویی با نام گام های اساسی برای سلامتی 1 با دوستانم و عزیزانی که جویای تجربه ی سلامتی در تمام جوانب آن هستند در سایت ismaeilsaberi.com به اشتراک بگذارم.
اگر شما هم عزیزی هستید که به دنبال تغییرات عظیم سلامتی و تجربه ی لذت بخش تری از زندگی هستی می توانی از طریق لینک زیر وارد آگاهی های این دوره ی فوق العاده شوی و آن را تهیه نمایی و با عمل به آگاهی ها و تمرینات این دوره ی فوق العاده سلامتی را در نهایت آن تجربه کنی.
نظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر می‌دهد!
