غذای ذهن قسمت دوم

امیدوارم ویدئوی قبلی در مورد غذای ذهنی را دیده باشید و در مورد اطلاعات آگاهی بخش و سوال اساسی آن فکر کرده و به جواب های مناسبی رسیده باشید.

در این ویدئو مباحث ورودی های ذهنی را ادامه می دهیم.

ذهن ما مانند کارخانه ای است که ورودی هایی را می گیرد و روی این ورودی ها فرآیندهایی را انجام داده و سپس خروجی هایی را به عنوان افکار و عملکردهای ما تولید می کند. در واقع خروجی های ذهنی ما(افکار و رفتار ما به صورت اساسی به ورودی های ذهنی ما وابسته است.)

اگر ورودی های مناسبی به ذهنمان بدهیم می توانیم انتظار عملکرد و افکار خوبی از آن داشته باشیم ولی اگر ورودی هایی که به ذهنمان می دهیم ناسالم باشند افکار و رفتار نامناسبی نیز خواهیم داشت و نخواهیم توانست ذهنمان و افکارمان را کنترل کنیم.

ورودی های ذهنی ما به صورت عمده از حواس پنجگانه ما و در ارتباط با محیط پیرامون ما شکل می گیرند. همه ی چیزهایی که می بینیم، تمام چیزهایی که می شنویم، تمامی حرف ها و ارتباطاتمان با افراد و ... ورودی هایی هستند که به ذهن ما وارد می شوند و به عنوان مواد اولیه برای تولید افکار و عملکردهای ما به کار می روند.

آیا تا به حال به این مسئله مهم توجه کرده اید که روی ورودی های ذهنی تان کنترل داشته باشید؟

تا به حال برایتان پیش آمده که در برخورد با مسئله ای افکار منفی زیادی سراغتان آمده باشد و بخواهید افکارتان را کنترل کنید ولی از کنترل ذهن ناتوان باشید؟

اگر این طور است حتما توجهی به کنترل ورودی های ذهنی تان نداشته اید. یکی از مفیدترین و سخت ترین کارهای دنیا کنترل ذهن است که فقط با کنترل آگاهانه ورودی های ذهنی امکان پذیر است.

گام هفتم دوره ی فوق العاده ی گام های اساسی برای سلامتی 1 به این مسئله ی مهم به صورت اساسی پرداخته است و با آگاهی های مفید و تمرینات بسیار کاربردی و عملی به ما کمک می کند تا کنترل بسیار خوبی بر روی ورودی های ذهنی مان داشته باشیم. اگر می خواهید وارد صفحه ی آگاهی های این محصول فوق العاده شوید و آن را تهیه نمائید می توانید از لینک زیر استفاده نمائید:

دوره ی گام های اساسی برای سلامتی 1