عوامل اختلال در مغز - رسیدن انرژی

یکی از ارگانهای بسیار مهم وحیاتی بدن انسان، مغز است. شناخت کارکردها و نیازهای مغز گامی مهم در سلامتی این ارگان است که به ما کمک می کند رفتار بهتری با مغزمان داشته باشیم و همچنین بتوانیم راههای مناسبی را برا افزایش انرژی و قدرت ذهنی یافته و به کار ببریم.

اولین قدم در شناخت مغز:

مغز انسان چه کارهایی را انجام می دهد؟

دومین قدم در شناخت مغز:

مغز ما چه نیازهای اساسی را دارد؟

عوامل مختل کننده ی مغز به سه دسته ی عمده تقسیم می شوند: اختلال در انرژی، التهاب، شکستن سیگنال ها. در دو ویدئوی قبلی کارکردها و نیازهای مغزمان را شناختیم و از اختلالات تولید انرژی برای مغز گفتیم.در این ویدئو می خواهیم بیشتر در مورد عواملی که با تاثیر بر روی رسیدن انرژی به مغز باعث اختلال در مغز می شوند صحبت کنیم.

اولین عامل مختل کننده ی رسیدن انرژی به مغز مقاومت به انسولین است. در حالت عادی با افزایش گلوکز خون در بدن با خوردن غذا و سایر عوامل انسولین ترشح می شود و سلولهای ما که گیرنده هایی حساس به انسولین دارند، در پاسخ به این انسولین دهانه های خود را باز می کنند تا گلوکز و مواد غذایی واردشان شود. اگر بدن به انسولین مقاوم باشد، سلول ها با وجود نیاز دهانه هایشان را با ترشح انسولین باز نخواهند کرد و این اتفاق برای مغز هم خواهد افتاد(مقاومت به انسولین مغز). پس اگر بدن و ذهن به انسولین مقاوم باشند انرژی تولید شده در بدن اگر مناسب هم باشد به مغز و اندامهایمان نخواهد رسید. در مورد مقاومت به انسولین ویدئوهای خوبی در سایت موجود است که می توانید با لینک زیر از آنها استفاده کنید.

عامل دوم اختلال در رسیدن انرژی به مغز عدم انعطاف پذیری متابولیکی است. اگر بدن کسی از لحاظ متابولیکی منعطف باشد وقتی گلوکز در دسترس است آن را به عنوان انرژی استفاده خواهد کرد ولی اگر گلوکز در دسترس نباشد به طور پیشفرض از چربی ها به عنوان ماده ی اولیه برای تولید انرژی و نیازهای اندامهای بدن استفاده خواهد کرد. ولی اگر از لحاظ متابولیکی منعطف نباشیم در این صورت، بدن فقط به گلوکز وابسته خواهد بود و با افت و خیزهای گلوکز خون انرژی بدن و مغز نیز بالا و پایین خواهد شد. در ارتباط با متابولیسم ویدئوهای خوبی را می توانید از قسمت دانلودهای سایت پیدا کنید.

در ویدئوهای آینده بیشتر در مورد عوامل مختل کننده ی سلامتی ذهن بیشتر صحبت خواهیم کرد.

می توانید برای دیدن ویدئوهای بیشتر از قسمت دانلودهای سایت استفاده نمایید. همچنین اگر می خواهید بیشتر و جدی تر روی سلامتی تان کار کنید، آگاهی های دوره ی فوق العاده ی گام های اساسی برای سلامتی 1 مرجعی عالی برای این منظور است.